A autoestima adequada leva a uma vida mais saudável! Muitas vezes negligenciamos a importância da autoestima boa em nossa vida, mas, não podemos esquecer que a autoestima baixa é prejudicial, pois:
- eleva a ansiedade;
- rebaixa nossa capacidade de foco, de viver o agora;
- rebaixa a imunidade;
- eleva o risco de doenças cardiovasculares;
- aumenta a insegurança;
- aumenta a chance de desenvolver depressão;
- entre outros…
Preste atenção nestes dois erros básicos que reforçam a autoestima baixa e fique longe!
E também reflita um pouco sobre o QUANDO em sua vida pode prejudicar a autoestima:
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Ficam estas dicas para colocar em prática e, se você quiser realmente mudar sua autoestima, conheça meu método Cura Positiva, onde, em 42 dias, você traça um novo caminho no cérebro para uma vida mais saudável através das emoções positivas e das “químicas cerebrais boas” sendo devidamente ativadas.
Grande abraço!
Isabel
