Quando uma Dor Profunda Serve de Alavanca para a Autorrealização

Quando uma dor profunda serve de alavanca para a autorrealização é recompensador, é saudável, é mágico…

 

Continuando com nossas Histórias e Meditações para SUA Cura Positiva, hoje a reflexão nos leva à muitas histórias reais de superação.

 

Uma vida que tem o caminho desviado totalmente do que se queria, faz com que tenhamos que tomar uma atitude:

– ou vamos para o fundo do poço e não retomamos o palco de nossa história;

– ou paramos e refazemos o caminho mobilizando o que a gente tem de melhor dentro da gente.

 

“O mundo é cheio de sofrimento. Também é cheio de superação.” — Helen Keller

 

Neste caso de dor e superação temos muitos e muitos casos, porém, coloco aqui 3 histórias bem conhecidas por cinco razões:

  • para a gente entender e sentir que não acontecem problemas graves só com a gente (não é um caso de azar, de energias ruins enviadas…).
  • para a gente se espelhar e saber que a dor pode andar de mãos dadas com a realização e o sucesso.
  • para a gente entender que APESAR DA DOR pode conseguir o que quiser, desde que não entre na vitimização e não dê poder à negatividade.
  • para a gente entrar em contato com a força que existe em nós, mesmo que seja porque “a água bateu na bunda”.
  • para a gente aprender a se amar mais e ter a gente mesmo como nossa melhor companhia.

 

Nossa primeira história:

 

Era uma vez … uma cantora que perdeu mãe, irmão e sobrinho assassinados pelo ex-cunhado em um só dia. A dor mobilizou, para Jennifer Hudson, emoções positivas como perdão, empatia, gentileza, valorização, bondade…

Além de seus propósitos anteriores de vida, criou a Julian D. King Gift Foundation, em homenagem à memória de seu sobrinho. Essa fundação tem por objetivo “dar estabilidade, apoio e experiências positivas a crianças de todas as origens, para ajudá-las a crescer e se tornar adultos produtivos, confiantes e felizes”.

Uma atitude fundamental para superar a dor de perder uma pessoa querida é permitir-se ser vulnerável e abrir-se em relação a esse sofrimento.

 

Nossa segunda história:

 

Era uma vez…Oprah uma das mulheres mais bem-sucedidas do mundo atual. Mas, ela precisou superar seus piores fantasmas para chegar aonde está hoje.

Ela foi abusada sexualmente por vários membros de sua família a partir dos 10 anos de idade e, aos 14 anos ela engravidou. Mas, ela  perdeu seu filho pouco depois de dar à luz.

A criança interna ferida teria muitas razões para mostrar-se revoltada, vingativa, vítima… Ao invés disso, não deu poder para essas dores e investiu no que tinha de melhor.

 

Nossa terceira história:

 

Era uma vez… um menino de três anos que viu seu pai ir embora para sempre, pois logo depois de deixar a família, foi preso por venda de drogas… que viu sua mãe como stripper para pagar contas… que teve vários pais adotivos… que lidou com a impotência de ver seu melhor amigo morrer de overdose na sua presença, sem poder salvá-lo… que perdeu um filho ainda no ventre materno e depois a mãe dessa criança em acidente de carro… que perdeu a irmã mais nova para a leucemia… e que tinha tudo para ter um fim negativo, trágico… ao invés disso Keanu Reeves se voltou para ajudar crianças e pessoas com câncer, além de muitas outras causas que apoia.

 

“Uma foto pode dizer mais do que mil palavras, mas, ás vezes, ela não significa nada. Sou uma pessoa absolutamente feliz”. Keanu Reeves

 

 

Quando uma dor profunda serve de alavanca para a autorrealização é uma vitória, uma superação… é felicidade.

 

 

Bom se a vida da gente fosse apenas movida pelo amor, pela alegria, pela paz, pela harmonia… seria maravilhoso não é mesmo?

 

 

Mas, quando adotamos a postura de eternos aprendizes a vida fica mais leve, pois sabemos que tudo, tudo mesmo, vem para nosso crescimento.

 

 

Essa forma de pensar e agir não é fácil, mas é possível!

Aqui uma ajudinha para você conseguir também levar sua vida, com seu propósito pleno e de forma leve e feliz.
Este vídeo mostra mais uma história e alguns caminhos para a ação:

E a sua história de superação qual é?
Gostaria muito de conhecê-la!
Tem uma meditação que gostei muito de usar nas horas mais difíceis da minha vida e, que gostaria de compartilhar com você:
sentada/o com a coluna reta, feche os olhos e por alguns minutos crie mentalmente uma história.
Isso mesmo, como as histórias que liam, ou contavam para você quando criança.
Histórias têm um enorme poder, pois nosso cérebro não distingue o real do imaginário nesse caso.
Eu costumava já com sete anos criar histórias de superação para meus medos. Quando estava sozinha no meu quarto, precisava dormir e estava uma tempestade lá fora. Ao som dos raios e trovões entrava em contato com esses medos e me via dentro das histórias que via das séries da época.
Ali sempre era salva, protegida, ou até mesmo era a heroína da situação.
Era muito bom e eu nem sabia que era uma técnica…
Grande e carinhoso abraço!
Isabel
Isabel Rios Piñeiro

Isabel Rios Piñeiro

Sou psicoterapeuta, consultora, escritora, graduada em Psicologia, com mestrado e várias especializações na área de desenvolvimento organizacional e humano. Sou apaixonada por tudo que faço e tenho como missão de vida disseminar equilíbrio emocional e transformar cérebros pela positividade, para melhoria da qualidade de vida emocional de cada um.

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